Fantastický kuskus - recept na zdravú a chutnú prílohu

Kuskus - príloha, ktorá je nielen chutná, ale aj ľahká, zdravá a výživná. Vyskúšajte náš super rýchly recept.

Varte s nami jednoducho a zdravo. Varte s Dobrou kuchyňou.

Postačí vám kuskus, kúsok masla alebo olivový olej, a korenie podľa chuti. Úžasná príloha k dusenému či pečenému mäsu, restovanej alebo grilovanej zelenie. Budete milo prekvapení, pochutí si celá rodina. Inšpirujte sa.

Kuskus. Že ste ešte o kuskuse nepočuli? Určite ho zaraďte do svojho jedálnička, pretože je to úžasná potravina, plná zdravia.

Kuskus je súčasťou zdravého stravovania, veľkým zdrojom prospešných minerálov ako vápnik, železo, horčík. Má aj veľa vlákniny, bielkovín, fosforu, zdravých omega 3 a omega 6 mastných kyselín. Okrem toho obsahuje vitamíny B, E, K.

Chutný šalát z kuskusu najlepší zeleninový kuskus šalát, ktorý si zamilujete

Kuskus, ako jednoducho pripraviť kuskus na prílohu

• Čas prípravy: 15 minút
• Počet porcií: 3-4

Kuskus je veľmi obľúbený. Môžeme ho pripraviť na viacero spôsobov, podávať k rôznym jedlám, nielen mäsitým, ale aj zeleninovým, hodí sa aj do sladkých jedál.

Je to vlastne cestovina, ktorá sa vyrába sparením krupice z pšenice, ovsa a prosa. Krupica sa potom tvaruje do malých guľôčok.

Dnes si pre vás Dobrá kuchyňa pripravila základný recept na prípravu kuskusu, recept na skvelú prílohu. 

Rýchla polievka s kuskusom recept na zdravú hráškovú polievku s kuskusom

Fantastický kuskus, recept na zdravú prílohu bez varenia

(Na 3-4 porcie)

Ingrediencie

• 1,5 hrnčeka - vriaca voda
• 1 hrnček - kuskus (najlepšie celozrnný)
• 3 polievková lyžica - maslo alebo olivový olej